5 vybraných seznamů skladeb pro cvičení, které nemůžeme přestat poslouchat

Náš tým se věnuje vyhledávání a sdělování dalších produktů a nabídek, které máme rádi. Pokud je také milujete a rozhodnete se pro nákup prostřednictvím níže uvedených odkazů, můžeme získat provizi. Cena a dostupnost se mohou změnit.

I když jsem celou školu sportoval a nyní se snažím cvičit třikrát až čtyřikrát týdně, v žádném případě se nepovažuji za fanatika do fitness. Upřímně, stále se snažím najít motivaci cvičit, tečka. Před pandemií, skvělá hodina fitness nebo cvičení s přítelem by mě obvykle dokázalo dostat, ale teď zjišťuji, jak cvičit sám – a vlastně si to užít.

jak používat amazon 5 dolarový kredit

Věc č. 1, kterou jsem našel a která mě během tréninku vzrušuje (a udržuje mě v chodu), je skvělá seznam skladeb . I když to není převratné, nedokážu podcenit, jak moc může hudba ovlivnit můj cvičební program. Ve skutečnosti, podle Mezinárodní žurnál fyziologie, patofyziologie a farmakologie ergogenní účinek hudby je evidentní, protože zlepšuje výkon při cvičení buď oddálením únavy, nebo zvýšením pracovní kapacity. Tento efekt má za následek vyšší než očekávanou úroveň vytrvalosti, síly, produktivity nebo síly.

I když jsem se obracel na seznamy skladeb od přátel a rodiny, když jsem potřeboval doporučení nové hudby, změnilo se to poté, co jsem narazil na Amazon Music Unlimited kurátorské seznamy skladeb.

Stejně jako Apple Music nebo Spotify je Music Unlimited platformou Amazonu pro streamování hudby a poskytuje uživatelům přístup k více než 60 milionům skladeb. A i když vám služba může doporučit skladby na základě vašich zvyklostí při poslechu, s vaším členstvím získáte také hudební stanice a seznamy skladeb sestavené odborníky.

Amazon Music Unlimited má stovky playlistů a má neomezené přeskakování, takže najít ten správný seznam skladeb pro vás je hračka. Od pozitivních hitů v hitparádách až po jemné skladby a návraty spousta playlistů k vyzkoušení , ale níže jsem sestavil pět, které nemůžu přestat poslouchat při opakování.

Zábavné cvičení

Fun Workout je pravděpodobně můj nejposlouchanější seznam skladeb na cvičení, protože je plný optimistických skladeb od mnoha mých oblíbených popových umělců. Od Taylor Swift po Cardi B a Bruna Marse jsou tyto písně tak chytlavé, že mě na dlouhých bězích dostatečně rozptylují.

Jóga Flow

Tento seznam skladeb s více než 100 písněmi je skvělý, pokud hledáte pohodovou hudbu, kterou byste si mohli užít nebo u ní meditovat. Lifehack — Tento seznam skladeb také poslouchám, pokud mám potíže s usínáním v noci. Protože většina písní nemá žádné texty, a to mi připadá neuvěřitelně uklidňující.

Hip-hop cvičení z roku 2000

Pokud máte rádi návraty, tento seznam skladeb je pro vás. Díky hitům ​​jako Cyclone, Get Low a Just Lose It, které jsou součástí, je tato kompilace písní skvělá pro vše od zvedání po kardio.

Cvičení z 80. let

Ale pokud pro vás začátek roku 2000 nestačí, tento seznam jamů z 80. let by to měl udělat. Zacvičte si pro lidi jako Whitney Houston, Blondie, Madonna a Bruce Springsteen s tímto seznamem 50 skladeb.

Cvičení 120 BPM

Zatímco Music Unlimited má více BPM (nebo tepů za minutu ) seznamy skladeb pro cvičení, při zahřívání tíhnu k možnosti 120. Seznamy skladeb BPM jsou úžasné, pokud chcete udržet tep svého srdce v určitém rozsahu, protože seznam poskytnutých skladeb vám pomůže zůstat na správné cestě, když se budete držet tempa hudby.

Pokud chcete tyto seznamy skladeb vyzkoušet, můžete hned teď zdarma vyzkoušet Amazon Music Unlimited, když využijete jeho zkušební verze zdarma .

Prodejna: Amazon Music Unlimited , bezplatná 30denní zkušební verze (9,99 $/měsíc poté)

Kredit: Amazon

Po uplynutí 30 dnů se vaše členství obnoví za 9,99 $ měsíčně, ale své předplatné můžete kdykoli zrušit. Amazon má navíc nabídky Prvotřídní studenti a možnosti pro rodiny , takže za své peníze můžete získat maximum.

Hledáte skvělá sluchátka na cvičení? Nakupujte níže některé z našich oblíbených.

Prodejna: Bezdrátová sluchátka LETSCOM , 21,95 $

Kredit: Amazon

Prodejna: Bezdrátová sluchátka TOZO T10 Bluetooth 5.0 , 35,99 $ (původní 39,99 $)

Kredit: Amazon

Prodejna: Bezdrátová sluchátka Bose SoundSport , 99 $ (původní 129 $)

Kredit: Amazon

Pokud se vám tento příběh líbil, možná si o něm rádi přečtete Wellness programy Audible s průvodcem.

Populární Příspěvky