7 kuchařek s recepty pro dva lidi, které můžete získat na Amazonu

Náš tým se věnuje vyhledávání a sdělování dalších produktů a nabídek, které máme rádi. Pokud je také milujete a rozhodnete se pro nákup prostřednictvím níže uvedených odkazů, můžeme získat provizi. Cena a dostupnost se mohou změnit.

Jako někoho, kdo miluje vaření, mám největší problém tradiční kuchařky je, že recepty obvykle dělají čtyři až šest porcí. Žít sám, to znamená, že musím a) zredukovat recepty, b) nechat polovinu jídla promarnit nebo c) jíst stejné jídlo alespoň čtyřikrát týdně.



Naštěstí existují kuchařky, které obsahují recepty pouze se dvěma porcemi, takže můžete ušetřit čas, peníze a své chuťové buňky. Pokud žijete sami, znamená to, že dostanete extra porci na líný den. Ale pokud vaříte pro pár, je to správné množství.



Od receptů Instant Pot přes recepty zdravé pro srdce až po recepty z jedné pánve, tyto kuchařky mají něco pro osobní preference a dietní potřeby každého.

jeden. Kompletní kuchařka pro dva od America's Test Kitchen, 25,49 $ (původní 40 $)

Kredit: Amazon



jack black produkty péče o pleť

Hodnocení : 4,7 z 5 hvězdiček

Tato kuchařka nezmenšuje pouze složité recepty, ale poskytuje doporučení pro kusy masa, které jsou přirozeně menší a ideální pro dvě porce. Je to skvělý dárek pro novomanžele, vysokoškoláky, prázdné hnízda a další.

Mám pocit, že tato kniha se stane mou nejnovější posedlostí inspirací. U každého receptu nejsou obrázky, ale to by z toho udělalo velmi velkou knihu – existuje více než 650 receptů! Je tam spousta lákavých fotek, takže nejsem vůbec zklamaný. Existují také skvělé tipy „jak na to“, které by mohly pomoci každému kuchaři, – Foodiewife, recenzent Amazon



dva. Nejlepší instantní kuchařka pro dva: Perfektně naporcované recepty pro 3čtvrtinové a 6čtvrtinové modely od Janet A. Zimmerman, 8,79 $ (původní 16,99 $)

Kredit: Amazon

Hodnocení : 4,3 z 5 hvězdiček

Problém se zmenšením an Instantní hrnec recept je, že to vyžaduje seriózní strategii. Nikdy nevíte, jak zkrácení receptu ovlivní dobu vaření, a je těžší zkontrolovat jídlo v uzavřeném instantním hrnci než v troubě. Tato kuchařka však udělá práci za vás s recepty na pohodlná jídla, jako jsou dušená masa a pečeně pro dva, ale také lehčí varianty, jako jsou vepřové tacos s ananasovou salsou. Kniha nabízí několik velikostí a verzí Instant Pot a je dokonce ověřena značkou nádobí.

Zatím všechno, co jsem zkusil, vyšlo skvěle. Zdravější než většina receptů v kuchařce Instant Pot. Velký výběr. Ne tolik pečených a masových receptů, ale to je, předpokládám, součást zdravotního faktoru, – Chili Dawg, recenzent Amazon

3. Zdravá kuchařka pro dva: 175 jednoduchých a chutných receptů, jak si užít vaření pro dva od Michelle Anderson, 9,29 $ (původní 17,99 $)

Kredit: Amazon

Hodnocení : 4,3 z 5 hvězdiček

Zdravý může pro každého znamenat něco jiného, ​​ať už to znamená vysoký obsah živin, nízký obsah kalorií nebo maso a mléčné výrobky. Tato zdravá kuchařka se konkrétně zaměřuje na velikosti porcí s recepty, díky kterým se budete cítit sytí a budete se cítit dobře, jako je kuřecí kuskus na kari nebo palačinky ze sladkých brambor. Kniha obsahuje 175 receptů a průvodce nakupováním a plánováním jídla na týden, takže můžete plýtvat méně jídlem, aniž byste museli více cestovat do obchodu s potravinami.

Miluji tuto kuchařku. Teď jsme jen s manželem, protože děti jsou velké a nejsou z domu. V této knize jsme vyzkoušeli několik receptů a všechny byly vynikající. Plus velmi málo, pokud vůbec nějaké zbytky. Dělal jsem takové velké množství a pak jsme to celé dny ‚jedli‘ – a obvykle jsem to nakonec vyhodil. Tyto recepty jsou jednoduché, ekonomické a chutné. Děkuji za takovou kuchařku. — Zákazník a recenzent Amazonu

čtyři. Vaření s 5 ingrediencemi pro dva: 100 receptů naporcovaných pro páry od Robina Donovana, 15,29 $ (původní 16,99 $)

Kredit: Amazon

Hodnocení : 4,6 z 5 hvězdiček

Tato kniha vám pomůže ušetřit peníze a čas při vaření receptů pro dva, které vyžadují pouze pět ingrediencí – ty, které už pravděpodobně máte ve spíži. Obsahuje také recepty na 30minutová jídla, jednu pánev nebo jeden hrnec a pokrmy vhodné do mrazáku, které si můžete připravit předem.

Do této knihy jsem se zamilovala a zatím jsem udělala jen asi 10 receptů. Všechny dopadly úžasně! (A můj velmi vybíravý přítel souhlasí!) Měl jsem obavy, že pokrmy mohou být příliš jednoduché nebo blažené, že používají pouze 5 ingrediencí. VŮBEC NE!! Tak dobře, tak rychle. Tuto knihu vřele doporučuji všem ve dvou! — Liz Z., recenzent Amazon

5. Jedna pánev, dva talíře: Více než 70 kompletních týdenních jídel pro dva od Carla Snyder, 20,49 $ (původní 24,95 $)

Kredit: Amazon

Hodnocení : 4,6 z 5 hvězdiček

mohu použít peeling na dětskou nohu na obličej

Pravděpodobně, pokud vaříte pro jednoho nebo dva, obvykle není mnoho nádobí k čištění, když skončíte. U receptu na jednu pánev však stačí umýt pánev a talíř. Všechny recepty v této knize lze také připravit za hodinu nebo méně. Vyzkoušejte jídla jako balzamiková dušená kuřecí stehna s fíky a krémovou polentou nebo tymiánově třený losos se šalotkou a karamelizovaným květákovým rizotem.

Kupuji si spoustu kuchařek a zjišťuji, že z nich udělám jeden nebo dva recepty a pak se odloží. Tato kniha však byla úžasná. V podstatě jsem v něm vařila a pro každou cestu do obchodu s potravinami jsem si vybrala jeden recept z každé sekce. Mám také celiakii, a proto musím jíst bez lepku, a tyto recepty lze v případě potřeby snadno upravit pro osoby s dietními omezeními (upozorňuje na ty, které jsou vegetariánské nebo které lze snadno učinit vegetariány). A jsou tu párování vína. Kniha je úžasná. – trny, recenzent Amazon

6. Společně zdravěji: Recepty pro dva — Vyživte své tělo, vyživte své vztahy od Liz Moody, 18,92 $ (původní 25 $)

Kredit: Amazon

kuchyňský mixér v koupelně postele a mimo ni

Hodnocení : 4,7 z 5 hvězdiček

Jídlo je palivo a tato kniha to má na paměti a zároveň dodává spoustu chuti. Obsahuje více než sto receptů pro dva, které jsou všechny bez lepku, bez mléka a rostlinného původu (v podstatě všechny protizánětlivé recepty). Najděte zdravější alternativy pro některé z vašich oblíbených, jako jsou kardamomové banánové palačinky s kandovanými kávovými ořechy, květák General Tso a čokoládové tahini Brownie Bites.

Ještě jsem nevyzkoušela všechny recepty z této knihy (dostala jsem k nim teprve před pár dny), ale líbí se mi, co jsem zatím udělala. Také se mi moc líbí autorčino psaní a celá její atmosféra. Nikdy předtím jsem se necítila inspirována kuchařskou knihou, ale její vztah k jídlu a příběhy o vaření s manželem jsou velmi přesvědčivé. Včera večer jsem udělal 10minutovou misku na poke – je úžasná a nemůžu se dočkat, až ji udělám na večeři. Sýrový kurkuma rozmarýnový popcorn je jedním z mých oblíbených receptů všech dob. Super snadné, působí luxusně a uspokojí touhu po svačině po večeři. – Monika, recenzent Amazon

7. Kniha pro zdravé srdce pro dva: 125 perfektně naporcovaných receptů s nízkým obsahem sodíku a tuku od Jennifer Koslo, PhD, RD, ČSSD, 13,73 $ (původní 16,99 $)

Amazonka

Hodnocení : 4,3 z 5 hvězdiček

Autorka této kuchařky, Jennifer Koslo, je kardiologická dietoložka a odbornice na výživu, takže ví, o čem mluví, když přijde na přípravu jídla zdravého pro srdce. 125 receptů v její knize má nízký obsah sodíku a tuku, ale obsahuje spoustu chuti a poskytuje pokrmy odpovídající velikosti. Kniha dokonce přichází se čtyřtýdenním jídelním plánem, který vám pomůže nakupovat a zbavit se dohadů ohledně vyváženější stravy.

Koupil jsem to pro svou maminku, která musí podle svého lékaře změnit jídelníček. Naprosto to miluje. Zatím z něj udělala tři jídla a říká, že všechna jsou vynikající – guacamole, třešňový koláč, omáčka na těstoviny. Je ráda, že má kuchařku s možnostmi zdravého jídla, které jsou skutečně mňam. – Alana Jean, recenzent Amazon

Pokud se vám tento článek líbil, podívejte se na těchto 11 úžasných kuchařek napsaných černými kuchaři a autory.

Populární Příspěvky